El método que estoy aplicando solo lo he podido hacer en las mañanas, luego del trabajo, espero que eso no me de flojera al momento de hacerlo por las noches, este método consiste en antes de ir a dormir, mirar a tu alrededor y dormirse con esa imagen, es difícil, lo se, pero haciendo esto todos los días algo se conseguirá, aunque sea mejorar la visualización. Para que ello funcione, hay que dejar de moverse obviamente y dejar de hablar, ademas de pensar, pero al final hay que dejarse llevar y descansar el cuerpo, haciendo que este se duerma sin que la consciencia lo haga, esto es lo mas difícil, es fácil de hacer sin embargo hay que hilar muy fino, y ahí esta su grado de complejidad.
Hoy fue eso precisamente lo que hice antes de dormir, miré el techo y me fui con esa imagen a dormir, sin embargo a los cuantos segundos ya estaban las palabras en mi mente e incluso las imágenes, tal vez me haya faltado fuerza de concentración, pero ademas de eso, me tuve que mover, porque sentía que si no lo hacia me iva a quedar entrenando siempre y eso no quería, QUIZÁS, debería probar alguna vez que tal sería irse a dormir así, en una posición, practicar todo el período de sueño, sin miedo a que no se descansará, bien, pues eso mismo haré exactamente el sábado, como primer día que pondré en práctica eso, todo esta semana será para prepararme hacia ese momento, que podrá ser realmente duro.
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