Mis intenciones durante el día eran las de ir a dormir a las doce de la noche en punto, para que el sueño fuese productivo para la proyección astral, me propuse meditar durante el día, estando de vacaciones tengo el tiempo para eso, con 32° de calor mi primer acercamiento a la meditación fué a las 15:00, hacia calor, no estaba tan concentrado, pero me las arreglé para meditar durante 30 minutos aproximadamente, luego pensando en mantener la mente en blanco durante el día, traté de enfocarme en escribir para el blog y no en el ocio como estoy acostumbrado, ya a eso de las 20:00 inicié el segundo ciclo de meditación, este duró algo mas y lo hice al aire libre, alcancé a relajarme mas pero mi habitual nudo en la garganta me acompañaba impidiendo la sensación completa de placer, trabajé sobre ello durante ese momento.
Ya cuando cae la noche y me voy a la cama, veo la televisión porque extrañamente no me siento con sueño, asi estuve hasta las 1:30 y me dispuse a dormir, sin embargo no tenía sueño y me sentía con mas energía de la necesaria, al final concluí que la razón de eso fué haber meditado esas dos veces en el día, digamos, los ojos cerrados contaron como horas de sueño tal vez, quien sabe, pero estoy seguro que de ahí vino mi dificultad de conciliar el sueño. Se me hacia tan incómodo conciliar el sueño y proyectar mi concentración en acallar mis pensamientos y relajar mi cuerpo al mismo tiempo, que finalmente me quede dormido.
Mis trabajo de este día irá enfocado a no meditar para no llegar sin sueño a la cama y estar lo mas relajado posible a nivel mental y físico para alinear mis vibraciones hacia el estado ideal que necesito para la proyección astral durante la noche, y siempre claro está, aplicando el silencio mental del que hice mención anteriormente.
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